ヨガ&セルフコンディショニング

11/25に開催された
『札幌インストラクターガイド体験フェスタ2023』のレシピコンテストで【素敵なタンパク質で賞】を受賞されたMさまが、副賞のオンラインレッスンを受講されました♪

とても可愛らしい姿勢も良い方なのですが、「ウエストが気になっている」とご相談あり。
クビレトレーニングや、姿勢・肩周りの事、40過ぎてから、四十肩・五十肩などでお困りの方が増えてきる、今からできる事をした方が良いという話などをしました。

とても熱心に受講してくださり楽しかったです💕

来年度の家庭教育学級で身体を動かす講座も検討されているとの事でした✨

また、既に来年度分の「健康、美、トレーニングを目的とした講座を開講したい」というご依頼が来ています。

家庭教育学級、札幌市関係・区民センター・地区センターなどの場合は、通常レッスンとは価格設定が異なりますので、ご相談下さい。
よろしくお願いします😊

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@sapporo.i.g2016