キャンプ

今日はここでキャンプをします

今回はラフロさんのテントを使用したいと思います

女性１人でも簡単に組み立てることができました

テントが完成すると周りの人達もテントに興味津々

夜はワインを飲みながらゆっくりします

これかもキャンプツーリングが楽しみになりました！

製品番号いれるここに

ナウマン象

何度も通っていたのに、初めて写真撮った✨

ところで、北海道は朝晩冷え込むし(いつも夜ツーになる)、安全面から革パンツ&ロングブーツで走っていたけど、

7/11に出発して鹿児島！
最低気温も湿度もあり得ない😱

熱中症&夏バテぎみなのに、服装どうする⁉️急いで買わないと💦

2023.6.24

にっぽん応援ツーリング

#にっぽん応援ツーリング2023

日本を元気にするツーリング
にっぽん応援ツーリング
SOCIAL SUPPORT TOURING RALLY
SSTR GREEN LABEL
2023年4月29日(土)〜10月31日(火)

４/29(土)、山中湖のキックオフイベントへは行けなかったけれど、北海道でマイキックオフ♪

ゼッケンは289番✨

スマホでスタート登録！

その後は、午前11時から支笏湖のポロピナイ食堂駐車場で
#バイク事故防止の啓発活動があったので、行ってきました😊

にっぽん〜の、ポイントにはならなくても今年も個人的に、北海道警察などのイベントに積極的に参加する予定です♪

明日、5月1日は苫小牧フェリーターミナルで、フェリーから下船するライダーへの啓発活動予定です✨

#支笏湖
#初音ミク #フラッグ #旗
#北海道ツーリング
#社会貢献 #ボランティア
#バイク　#ツーリング　
#オートバイ　#motorcycle
#GW #交通安全
#バイク女子 #女性ライダー
#sb1300sb
#桜
#北海道警察 #白バイ
#cb1300p #cb1300sb
#バイク好きな人と繋がりたい

層雲峡氷瀑まつり

第48回
【#層雲峡温泉氷瀑まつり】

実は初めて行った！

頭の上の氷やツララを見上げると、凄い高さや規模でビックリ‼️

落ちて来ないのかな？と、ちょっと不安だった😅
層雲峡って冷え込んでるんだなあ！
札幌なら溶けて崩れる💦と思った。

冬の花火も素敵✨

2023年1月28日 (土)～3月12日 (日)
17：00～21：30（最終入場21:15）
500円
上川町層雲峡温泉（特設会場）

北海道旅行 #北海道観光

層雲峡温泉

2023.2.11

ハロウィーン

Happy Halloweenハロウィン🎃

今年は仮装するモチベーションがなかったので、
10/30(日)、ご近所ツーリングの後、

ガトキンのプールがハロウィンの飾り付けになっていたので写真を撮ってきたよ👻

満腹でお腹が凹ませられなかった🤣
筋トレ不足すぎて、肌の質感悪くなってきた！反省ばかり！

明日から頑張ろう😊

ヨガ&セルフコンディショニング

11/25に開催された
『札幌インストラクターガイド体験フェスタ2023』のレシピコンテストで【素敵なタンパク質で賞】を受賞されたMさまが、副賞のオンラインレッスンを受講されました♪

とても可愛らしい姿勢も良い方なのですが、「ウエストが気になっている」とご相談あり。
クビレトレーニングや、姿勢・肩周りの事、40過ぎてから、四十肩・五十肩などでお困りの方が増えてきる、今からできる事をした方が良いという話などをしました。

とても熱心に受講してくださり楽しかったです💕

来年度の家庭教育学級で身体を動かす講座も検討されているとの事でした✨

また、既に来年度分の「健康、美、トレーニングを目的とした講座を開講したい」というご依頼が来ています。

家庭教育学級、札幌市関係・区民センター・地区センターなどの場合は、通常レッスンとは価格設定が異なりますので、ご相談下さい。
よろしくお願いします😊

#姿勢改善
#健康 #健康美
#意識 #習慣 #行動
#家庭教育学級
#美ボディ
#筋トレ #ストレッチ
#呼吸 #腹筋
#エクササイズ
#美顔
#病気を防ぐ
#怪我を防ぐ
#免疫力アップ
#札幌インストラクターガイド
@sapporo.i.g2016

日本縦断ツーリングの予定

７月11日　火曜日

フェリーで移動、苫小牧～名古屋
太平洋フェリー
フェリーの出港時間は19時00分発

７月12日　水曜日

フェリーで移動中

７月13日　木曜日

名古屋港に10時30分に到着
宿泊地は未定
走行ルート検討中

７月14日　金曜日

大阪のフェリー乗り場に行き
九州の行きのフェリーに乗る
走行ルート検討中

■フェリーさんふらわあ
さんふらわあさつま
大阪 7/14 (金) 17:55 発
志布志 7/15(土)08:55 着

７月15日　土曜日

九州にフェリー到着
走行ルート検討中
日本最南端に向かう
日本縦断ツーリングの前夜祭に参加
宿泊はキャンプorホテル？

７月16日　日曜日

日の出と共に日本縦断ツーリング開始
とりあえず和布刈神社へ向かう
なるべく17日ゴールの琵琶湖に近いところで
走行ルート検討中
宿泊地を探す
ステージ１

７月17日　月曜日

琵琶湖を目的地に走る
ゴールが琵琶湖のキャンプ場
かずちゅんはホテル？宿泊場所検討
走行ルートも検討中
ステージ２

７月18日　火曜日

琵琶湖のキャンプ場スタート
ゴールは山中湖のキャンプ場
走行ルートも検討中
ステージ３

７月19日　水曜日

山中湖のキャンプ場スタート
ゴールは猪苗代湖のキャンプ場
走行ルート検討中
ステージ４

７月20日　木曜日

猪苗代湖のキャンプ場スタート
ゴールは十和田湖
走行ルート検討中
ステージ５

７月21日　金曜日

十和田湖のキャンプ場スタート
大間に向かい函館行きのフェリーに乗る
函館に到着
札幌の自宅に帰宅するか
ホテルに泊まるか
走行ルート検討中
ステージ６

2023/07/21(金)
13:40発 15:10着
大　間→函　館 9便
スタンダードバイクあり
割引/プランＷＥＢ予約

７月22日　土曜日

北海道を自由に走る日？
走行ルート検討中
ステージ７

７月23日　日曜日

宗谷岬へ向かう
宗谷岬がゴール
その後兜沼に行ってキャンプ
走行ルート検討中

７月24日　月曜日

兜沼のキャンプ場で解散イベント？
札幌の自宅に帰る
なおちゃんの誕生日
走行ルート検討中

下水道科学館

札幌市のマンホールカードをGETしに
#札幌市下水道科学館へ行ってきたよ♪

2018年3月リニューアル！
カードより本物の方がキレイだった✨

見学・体験・シアター以外にも、写真映えしそうな場所やマッピング、顔ハメパネルもあった！

館長に勧誘されて「下水勉強会」にも出ちゃった。

キャラクターは
#クリンちゃん

#下水道科学館 #無料
#札幌市
#マンホール
#マンホールカード
#下水道 #創成川
#北海道 #北海道観光
#札幌観光

日々のトレーニング！

サボったらお尻が下がって、全身ユルユルガチガチ！

そして寒い💦

関節の周りの筋肉が落ちて怪我をしそう。

来年のためにも頑張ろう✨

とんでんの「さざんか」がお美味しくて好きなんだけど、いつのまにか2000円以上になっていた〜！

#ヒップスラスト 60kgの後、疲れてから片付けるのが大変😅

#筋トレ
#ストレッチ
#栄養
#サウナ
#保湿
#睡眠
#成長ホルモン
#オキシトシン

札幌雪まつり

【札幌雪まつり2023】

Facebook Live配信を3回しましたが、最近の雪まつりは雪像＋プロジェクションマッピングと音楽で綺麗で素晴らしかった〜✨

自撮りも頑張ってみた😊

帽子を忘れて、またGETしちゃった💕

大阪モーターサイクルショー

＃大阪モーターサイクルショー

初めて行ってきました！
HONDAブースはメリーゴーランドの様にまわる試乗車が大人気で90分待ち‼️
諦めました😆

会場各所にに自由に跨って良いバイクが沢山あったのも驚き！

Facebookで繋がっていたり、昨年の東京モーターサイクルショーでお会いした方々等に会えたのも楽しかった💓

お写真を一緒に撮ってくださったり、お声かけいただいた皆様ありがとうございました♪

次の＃東京モーターサイクルショー、
3/24(金)・25(土)・26(日)は、造形社ブース、にっぽん応援ツーリングブースなどに行きますので、よろしくお願いします😊
ブースにいる時間は決まったらUPしますね！

ラフロのウェア

■詳細説明
米軍用に開発された高機能中綿プリマロフト?を採用
過酷な環境下でも対応できる、防寒・防水・透湿仕様のスペシャルウインターパーカー

ウインターパーカーにプリマロフト?インナージャケットをインサートした、厳冬期寒風をものともしない、防風・防水・透湿、超防寒仕様で、ツーリングシーンを暖かくサポートします。

プリマロフトは米国のAlBany社により、米軍向けの中綿素材として開発された、超軽量最高の保温性能、撥水性、イージーメンテナンス性を兼ね備えた超微細マイクロファイバー素材で、過酷な環境でも使える画期的な人工中綿です。

ロング・ショートツーリングはもちろん、名所、旧跡等も躊躇なく行けるさりげないデザイン。
また、ベンチレーション装備のため、インナージャケットを外して3シーズンジャケットとして秋冬春と長期間活躍します。

付属のインナージャケットはシンプルなデザインで単体着用も可能です。

道の駅当別

2023.4.2 晴れ

札幌から1番近い道の駅
#北欧の風道の駅とうべつへ！

まずは #モンキー125 で♪

沢山のバイクが集まっていたよ〜！

待ち合わせもしていないのに、かずよちゃんねるグッズや名刺を作ってくれた

メイクヨッシー @meik_yoshii さんに遭遇！　#引き寄せ？

またすぐに戻って、次は

#cb1300スーパーボルドールで✨

今年は重くて乗れないかも？って心配だったけれど、大丈夫だった😊

暴れん坊ロッキー

暴れん坊ロッキー0歳9ヶ月は、

ケージのジョイントを外してしまうので、

結束バンドを付けたけど、また噛み切った😱

ぬいぐるみも、お昼寝用の犬用のマットも破壊‼️

何でも食べちゃうから怖いわ〜💦

ミニチュアダックス

犬のいる生活

ハカイダー

飛行機！

大阪(関西国際)→千歳空港
飛行機に乗り、まもなく着陸✨
B737-800

Wi-Fiに上手く接続出来ず、キャビンアテンダントさんに聴いたらANAアプリをアップデートしていなかったからでした😱
無事に接続！

搭乗時も、紙が安心感あるけれどスマホ操作必須になってきたよ！

4月1日からANA国内線搭乗手続き「SKiPサービス」は2023年3月31日をもって終了。「オンラインチェックイン」利用に。保安検査場の「保安検査証」、また搭乗口の改札機の「ご搭乗案内」は順次発行を終了。

皆さん気をつけて！

機内にはUSBの差し込み口があるので、ケーブルの準備もね♪